適応障害の引きこもり人生

引きこもりの現状や葛藤、そして生きがいなど書いていきたいと思っています。よろしくお願いいたします。

クスリを飲んでも眠れない日はある

どうもchomeyukiです。

今回は眠れない日の過ごし方についてです。

 

飲んでいるクスリには睡眠を促すクスリが入っていますが、毎日眠れる訳ではありません。今日みたいに眠れない日もあります。

いつもは乃木坂関連の動画を見ていますが、もう何度も見てしまい新しい動画が無いと苦痛でしかありませんでした。そして余計なことばかり考えてしまいがちです。

しかし、今はブログを始めたおかげで、ブログを書くという眠れない時にすることが増えました。これも私にとっては大きな一歩です。

 

皆さんは眠れない時は何をしてますか?

もし良かったら教えて頂きたく、よろしくお願いいたします。