適応障害の引きこもり人生

引きこもりの現状や葛藤、そして生きがいなど書いていきたいと思っています。よろしくお願いいたします。

2019-08-30から1日間の記事一覧

活動記録を書いて思うこと

どうもchomeyukiです。 今でも、朝方、寝る前、不安になったり、イライラしたりすることがあります。 時々、夜出かけることがあります。 部屋にいるのが辛くて。。 今回は、活動記録を書いて思うことです。 1ヵ月程、活動記録を書いていました。 朝何時に起…