適応障害の引きこもり人生

引きこもりの現状や葛藤、そして生きがいなど書いていきたいと思っています。よろしくお願いいたします。

15分、10分、0分という現実

どうもchomeyukiです。 私は、転職サイトに数多く登録しています。 その内、3つが電話面談を希望してきました。 30分~1時間くらいどうですかと。。 長いなとは思いましたが、不安なこと、聞きたいことは山ほどあったので、チャンスだと思いました。 面…

リワーク素敵な場所でした

どうもchomeyukiです。 あるカウンセラーが会社を辞めるとしがらみがなくなり、 1週間は開放感を感じるよと言っていました。 実は言われたのは2回目で、前回聞いたときは、 1、2カ月は開放感を感じると言っていましたが、あえてツッコミはしませんでした…

口ずさむ言葉「死は希望なり」

どうもchomeyukiです。 今日は精神的に絶不調でした。 親にあたり、物にあたり。。 最近イライラしてばかりです。 寝る前に飲む薬も昼には飲んでしまい、これから眠れるか心配です。 寝ている時もストレスを感じているのか、 舌に歯型がついていたり、手に爪…

懐かしいところを散歩

どうもchomeyukiです。 気晴らしに散歩してきました。 その場所は学生の頃プールに入ったり、フットサルをしたり思い出のある場所でした。 十数年ぶりに行ってきました。 散歩コースがあり、展望台もありとても眺めが良かったです。 駐車場に車が沢山停まっ…

電話出来たのに上手く行かない

どうもchomeyukiです。 昨日、退職の手続き上、上司に聞いておきたいことがあったので メールしました。 忙しいのか返信がありません。 出来れば今日中に聞きたいのに。。 こんな時電話出来れば。。 メールは出来るのに、上司に電話するのは怖いのです。 電…

私とパソコン

どうもchomeyukiです。 あるカウンセラーが、会社を辞めると2、3カ月は解放感を感じるよと言っていました。 本当かは分かりませんが。。 そして2,3カ月後については、怖くて聞けませんでした。 私の場合、解放感はなく、先の不安の方が大きく、悩み続け…

父と散歩

どうもchomeyukiです。 昨日、気晴らしに、父と散歩に行きました。 海沿いを、特にしゃべる訳でもなく歩きました。 父は少し腰を曲げて歩いているため、私よりも小さく見えました。 景色をみることより、雨が降っていることより、 父の腰の曲がりが気になり…

言葉が足りない日

どうもchomeyukiです。 今日は散歩に行く予定でしたが、行きませんでした。 雨が降っていたからではありません。 少し気持ちが荒れていました。 それを見かねた父が、散歩に行くかと誘ってくれました。 断りました。無言で。。 母から、弁当を買ってきたから…

気持ちが晴れない

どうもchomeyukiです。 ずっと何かしがらみがあるのか、気持ちが晴れない。 その原因さえ分からない。 今日は昼寝をしてしまった。 生活習慣を見直すためにも昼寝はしないようにしていたのに。。 もう一つ昼寝をしない理由がある。 クスリを飲まないで寝た場…

他人に感謝されて

どうもchomeyukiです。 杖をついた年配の方がいました。 私からは歩いて10歩くらいのところ。 喫煙所は一緒と言えば一緒だが、建物ごとに灰皿に距離があり、 その年配の方は別の建物の人。 ライターで火をつけようとしていましたが、 その場所は少し風も強…

会社を辞めることにしました

どうもchomeyukiです。 ずっと考えていました。 復職するか、辞めて新たな道に進むのか。 決断しました。 会社を辞め、新たな道に進むことを。 これからより苦しい日々になると思います。 先が見えない不安もあります。 でも希望は持ち続けたい。 まだ何をす…

言い聞かせる

どうもchomeyukiです。 朝から凄く憂鬱な気分です。 仕事の夢を見ました。。 今日は考え事をしては、 タンスに頭を打ちつけ、殴る蹴る、自分が傷つくだけなのにやめられない。 繰り返し行い、 ストレスを発散させるには必要な行為だと自分に言い聞かせる。 …

感謝をブログに

今週のお題「夏を振り返る」 どうもchomeyukiです。 初めて今週のお題について書きます。 夏にしたこと。あったこと。夏を振り返りたいと思います。 エアコンが無いから暑いと嘆いた。 気晴らしに海に行って日焼けした。 電車とバスに乗った。 Yシャツと靴を…

希望の重みが違う

どうもchomeyukiです。 以前のブログで希望について書きました。 www.chomeyukiblog.com その後、またラジオを聴いていると、 ある飲食店を経営している夫婦が、希望をもっていきたいと話していた。 彼らの希望には重みがあった。 一度店を閉め、今回が再出…

朝、いつも通りにいかない日もある

どうもchomeyukiです。 朝から体調が良い日はありません。 どこか不安とイライラする感情が混ざり合い、憂鬱な気分でスタートします。 それでも起きなくてはと思い、立ち上がります。 予定が無い日がほとんどですが、今日は朝から出かける予定がありました。…